腹も身の内
読み方
はら も み の うち意味
腹（胃）も自分の体の一部なのだから、食べ過ぎや飲み過ぎによって傷めてはいけないという戒め。転じて、目先の欲望に任せず、健康を考えて節度ある生活をすべきだという意味でも用いる。由来
正確な成立時期・作者は不明です。江戸時代に広まった「江戸いろはかるた」の「は」の札として知られ、食べ過ぎ・飲み過ぎを戒める庶民的なことわざとして定着しました。「腹」には胃のほか、体の内側・内臓という意味も含まれます。備考
主に食べ過ぎ・飲み過ぎを戒める際に使う、やや昔ながらの表現です。「腹」はここでは胃や内臓を指します。相手への注意として使う場合は、説教調にならないよう配慮するとよいでしょう。例文
- 健康診断で注意されたのだから、腹も身の内と思って夜食は控えよう。
- 宴会ではつい食べ過ぎてしまうが、腹も身の内だから腹八分目でやめておく。
- 甘い物が好きでも、腹も身の内というから毎日大量に食べるのはよくない。
- 父は子どもたちに、「腹も身の内だ。好き嫌いより食べ過ぎに気をつけなさい」と言った。
- 仕事が忙しくても暴飲暴食は禁物だ。腹も身の内を忘れず、食生活を整えたい。
類義語
- 腹八分目に医者いらず
- 過ぎたるは及ばざるが如し
- 医食同源
対義語
- 暴飲暴食
- 大食い